Cuidado com alimentação nas festas de final de ano!
21/12/2006 -
Alimentação Saudável
As festas de final de ano, Natal e Ano Novo, são momentos de confraternização em que as pessoas presenteiam e são presenteadas. Além disso, as mesas fartas e convidativas, que prestigiam as diferentes técnicas gastronômicas, são um grande atrativo nessas ocasiões. Porém, o consumo excessivo de determinados alimentos extremamente calóricos e gordurosos, podem ser prejudiciais à saúde. Nestas ocasiões, aproveite o clima quente de verão para consumir alimentos leves como frutas, principalmente as da época, saladas, sucos de frutas naturais, água de coco, sorvetes de frutas de picolé e muita, mais muita água!!!
Aproveite o que essa época do ano nos traz de melhor!!!
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